Yoga für Kinder ist anders als Yoga für Erwachsene. Im Vordergrund stehen das spielerische Lernen mit viel Freude und Fantasie, sowie der Wechsel von Bewegung und Ruhe. Das wirkt ausgleichend und fördert die Aufmerksamkeit und die Kreativität. So fördert der Wechsel von Anspannung und Entspannung die Durchblutung und steigert die körperlichen Abwehrkräfte. Die Muskeln werden stärker und elastischer. Vor allem aber fördern Meditations-, Atem- und Achtsamkeitsübungen die Konzentration. Darüber hinaus bekommen die Kinder mehr Selbstvertrauen, wenn sie eine Asana meistern.

YOGIS Franziska Stoller Freiburgstrasse 18 – Eingang Berggasse 3150 Schwarzenburg